En este artículo queremos que descubras como son las Pruebas Físicas para ser Vigilante de Seguridad y todos los requisitos para que puedas pasarlas con éxito. 

Pruebas Físicas para ser Vigilante de Seguridad

Para ser Vigilante de Seguridad deberás atravesar instancias de formación teórica y física. La evaluación física, al igual que la teórica, es eliminatoria.

Las pruebas físicas consisten en la realización de una serie de ejercicios, en los que se deben igualar o superar las marcas mínimas. La calificación final es “Apto” o “No apto”.

«LA EVALUACIÓN FÍSICA ES ELIMINATORIA»

El aspirante debe presentarse con atuendo deportivo y entregar un certificado médico que haga constar que está en condiciones físicas para realizar las pruebas deportivas.

Potencia Tren Superior

La evaluación del tren superior consta de dos ejercicios distintos: los hombres realizarán flexiones de brazos en suspensión, mientras que las mujeres y hombres mayores de 40 años harán lanzamiento de balón medicinal. 

En el caso del primer ejercicio, se cuenta el número total de flexiones realizadas, contando como flexión exitosa cada vez que la barbilla se asome por encima de una barra fija.

En cuanto al segundo ejercicio, se debe lanzar un balón medicinal de 3 kilogramos, sujeto con ambas manos y por encima de la cabeza tan lejos como se pueda. 

Potencia Tren Inferior

En esta instancia de evaluación, mujeres y hombres realizan el ejercicio de salto vertical, en un espacio de suelo horizontal y pared vertical. 

Aquí deberás separarte de la pared y saltar tan alto como puedas, y te acreditarán la distancia entre tu punto de partida y la altura a la que llegaste en el salto.

Es importante que realices el salto con los dos pies a la vez y, ¡recuerda!, puedes acceder a un segundo intento solo si haces nulo el primero.

Carrera

Finalmente el aspirante a Vigilante de Seguridad pasará por una prueba de carrera de 400 metros, en la que deberá cumplir con el tiempo exigido.  –

Ideas y la preparación para ser Vigilante de Seguridad

Si quieres formarte como Vigilante de Seguridad, ¡contáctanos! En Ideas contamos con un equipo de profesionales de primer nivel listos para brindarte la mejor formación, tanto para las pruebas físicas de Vigilante de Seguridad como para las pruebas teóricas.

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